La termoterapia es una técnica fisioterapéutica que aplica calor con fines terapéuticos, promoviendo analgesia, relajación muscular y mejor circulación. Actúa mediante vasodilatación, aumento del metabolismo celular y alivio del dolor. Se clasifica en superficial y profunda, según la penetración térmica. Indicada en patologías crónicas, contracturas y dolor persistente, debe aplicarse con precaución en casos agudos o con riesgo circulatorio.

Las compresas calientes son una modalidad clásica de termoterapia superficial en fisioterapia y kinesiología. Aplicadas sobre tejidos blandos, favorecen la vasodilatación, el alivio del dolor, la relajación muscular y la preparación para ejercicios terapéuticos. Indicadas en contracturas, dolor lumbar y rigidez articular, deben usarse con precaución en casos agudos o con alteraciones sensoriales. Su eficacia está respaldada por evidencia científica